1. 음식물 쓰레기의 원인을 파악해요음식물 쓰레기 문제, 식단낭비, 자취생 식습관음식물 쓰레기를 줄이기 위한 첫걸음은 왜 음식물 쓰레기가 발생하는지를 아는 것입니다. 자취 생활을 하다 보면 식재료가 남거나, 계획 없이 장을 본 뒤 재료가 상해 버리는 경우가 많습니다. 이런 경우는 의외로 자주 반복되곤 해요.저는 음식물 쓰레기를 줄이기 위해 한 주의 식단을 미리 계획하고, 어떤 재료를 얼마나 사용할지 적어두는 습관을 들였습니다. 처음엔 어렵게 느껴졌지만, 반복할수록 습관화되어 식재료 낭비가 거의 없어졌습니다.특히 냉장고 속 유통기한이 임박한 재료부터 먼저 사용하려고 신경을 씁니다. 냉동 보관을 적절히 활용하고, 남은 식재료는 다른 요리에 활용하는 방식도 익숙해지니 음식물 쓰레기통이 비워지는 날이 많아졌어요..

1. 자취생에게 꼭 필요한 제로 웨이스트 식사 습관제로 웨이스트 식사, 자취생 식습관, 1인 가구 생활 루틴혼자 사는 자취생이라면 점심을 간단하게 해결하고 싶은 마음이 크죠. 하지만 간편하게 먹을수록 일회용 쓰레기나 포장 폐기물이 늘어나기 쉽습니다. 제로 웨이스트를 실천하고 싶다면, 점심 식사 준비부터 습관을 조금씩 바꿔보는 것이 좋습니다.자취생은 모든 집안일을 혼자서 해야 하기 때문에 번거로운 방식은 오래가기 어렵습니다. 그래서 저는 간편하면서도 일회용품 없이 식사할 수 있는 방법을 찾기 시작했어요. 예를 들어 전날 저녁 반찬을 조금 더 만들어서 점심 도시락으로 활용하거나, 남은 재료를 조합해 간단한 볶음밥이나 덮밥을 만들어 먹습니다. 이런 식사는 조리 시간도 짧고, 식재료도 낭비하지 않아 제로 웨이스..