1. 월요일: 플라스틱 없는 하루를 계획해요제로 웨이스트 시작, 플라스틱 없는 생활, 자취생 환경실천월요일은 새로운 한 주를 시작하는 날입니다. 이 날은 일주일 간의 제로 웨이스트 루틴을 계획하는 데에 가장 적합한 시기예요. 저는 아침에 일어나면서 이번 주에 실천하고 싶은 환경 행동을 짧게 메모합니다. 예를 들어, “배달 대신 장보기”, “텀블러 매일 들고 다니기”, “일회용 포장 거절하기” 같은 구체적인 항목을 적어두면 실행하기 쉬워요.특히 자취생은 매일 식사를 혼자 해결하는 경우가 많기 때문에, 일상 속 쓰레기를 만드는 주범을 파악해두는 것이 중요합니다. 월요일 아침엔 장바구니나 용기를 챙기고, 점심이나 저녁에 장을 볼 수 있도록 준비하면 자연스럽게 일회용품을 피할 수 있습니다.제로 웨이스트 실천은 ..

1. 장보기 전 체크리스트의 중요성제로웨이스트장보기, 장바구니계획, 1인가구식재료관리많은 사람들이 장을 볼 때는 ‘필요한 것만 대충 사면 되지’라고 생각하지만, 그럴수록 불필요한 소비와 포장 쓰레기가 늘어나기 쉽습니다. 특히 1인 가구는 소량으로 자주 사기 때문에 더더욱 계획적인 장보기가 중요합니다.저는 장을 보기 전 반드시 짧은 체크리스트를 작성해요. 식단을 간단히 계획한 뒤, 필요한 재료와 수량, 그리고 가져갈 준비물까지 미리 메모하는 방식입니다.이 체크리스트는 단순히 ‘무엇을 살 것인가’를 넘어서 ‘어떻게 살 것인가’를 정리해주는 역할을 합니다. 예를 들어 “토마토 – 면 주머니에 담기”, “두부 – 유리용기 챙기기” 같은 식으로 구체화해두면 현장에서 헷갈릴 일이 줄어들어요.체크리스트는 종이 메모장..