1. 외식 습관도 제로 웨이스트로 바꿀 수 있어요외식 제로 웨이스트, 친환경 외식습관, 1인 가구 식사혼자 사는 삶에서는 외식이 잦아지기 쉽습니다. 요리를 매번 하기엔 번거롭고, 배달 음식은 편리하니까요. 하지만 외식에도 제로 웨이스트 실천은 충분히 가능합니다. 저 역시 처음에는 '외식이 환경과 무슨 상관일까?'라는 생각을 했지만, 지금은 외식할 때도 플라스틱과 음식물 쓰레기를 줄이는 습관을 실천하고 있어요.식당을 선택할 때는 다회용 식기를 사용하는 곳, 현지 식재료를 쓰는 곳, 포장을 권하지 않는 매장을 우선 고려합니다. 이런 선택 하나만으로도 무분별한 포장과 낭비를 줄일 수 있습니다.또한 혼밥을 할 때는 과한 양의 메뉴보다는 적당히 먹을 수 있는 메뉴를 선택해 음식물 쓰레기를 줄이는 데도 집중하고 있..

1. 음식물 쓰레기의 원인을 파악해요음식물 쓰레기 문제, 식단낭비, 자취생 식습관음식물 쓰레기를 줄이기 위한 첫걸음은 왜 음식물 쓰레기가 발생하는지를 아는 것입니다. 자취 생활을 하다 보면 식재료가 남거나, 계획 없이 장을 본 뒤 재료가 상해 버리는 경우가 많습니다. 이런 경우는 의외로 자주 반복되곤 해요.저는 음식물 쓰레기를 줄이기 위해 한 주의 식단을 미리 계획하고, 어떤 재료를 얼마나 사용할지 적어두는 습관을 들였습니다. 처음엔 어렵게 느껴졌지만, 반복할수록 습관화되어 식재료 낭비가 거의 없어졌습니다.특히 냉장고 속 유통기한이 임박한 재료부터 먼저 사용하려고 신경을 씁니다. 냉동 보관을 적절히 활용하고, 남은 식재료는 다른 요리에 활용하는 방식도 익숙해지니 음식물 쓰레기통이 비워지는 날이 많아졌어요..

1. 월요일: 플라스틱 없는 하루를 계획해요제로 웨이스트 시작, 플라스틱 없는 생활, 자취생 환경실천월요일은 새로운 한 주를 시작하는 날입니다. 이 날은 일주일 간의 제로 웨이스트 루틴을 계획하는 데에 가장 적합한 시기예요. 저는 아침에 일어나면서 이번 주에 실천하고 싶은 환경 행동을 짧게 메모합니다. 예를 들어, “배달 대신 장보기”, “텀블러 매일 들고 다니기”, “일회용 포장 거절하기” 같은 구체적인 항목을 적어두면 실행하기 쉬워요.특히 자취생은 매일 식사를 혼자 해결하는 경우가 많기 때문에, 일상 속 쓰레기를 만드는 주범을 파악해두는 것이 중요합니다. 월요일 아침엔 장바구니나 용기를 챙기고, 점심이나 저녁에 장을 볼 수 있도록 준비하면 자연스럽게 일회용품을 피할 수 있습니다.제로 웨이스트 실천은 ..

1. 자취생에게 꼭 필요한 제로 웨이스트 식사 습관제로 웨이스트 식사, 자취생 식습관, 1인 가구 생활 루틴혼자 사는 자취생이라면 점심을 간단하게 해결하고 싶은 마음이 크죠. 하지만 간편하게 먹을수록 일회용 쓰레기나 포장 폐기물이 늘어나기 쉽습니다. 제로 웨이스트를 실천하고 싶다면, 점심 식사 준비부터 습관을 조금씩 바꿔보는 것이 좋습니다.자취생은 모든 집안일을 혼자서 해야 하기 때문에 번거로운 방식은 오래가기 어렵습니다. 그래서 저는 간편하면서도 일회용품 없이 식사할 수 있는 방법을 찾기 시작했어요. 예를 들어 전날 저녁 반찬을 조금 더 만들어서 점심 도시락으로 활용하거나, 남은 재료를 조합해 간단한 볶음밥이나 덮밥을 만들어 먹습니다. 이런 식사는 조리 시간도 짧고, 식재료도 낭비하지 않아 제로 웨이스..

1. 혼자 살아도 가능한 제로 웨이스트 실천제로 웨이스트, 1인 가구, 친환경 생활제로 웨이스트(Zero Waste)는 말 그대로 ‘쓰레기를 0으로 만드는’ 삶을 말합니다. 물론 현실에서 쓰레기를 전혀 만들지 않고 사는 것은 어렵지만, 일상에서 폐기물 발생을 최소화하려는 노력이 바로 제로 웨이스트의 핵심이에요. 혼자 사는 1인 가구의 경우에는 제로 웨이스트가 더 어렵게 느껴질 수 있지만, 오히려 소비량이 적고 선택의 폭이 넓기 때문에 실천하기에 더 유리한 조건을 갖고 있습니다. 예를 들어, 장을 볼 때 포장이 없는 제품을 고르거나, 재사용 가능한 용기를 가져가서 포장 없이 구매하는 것부터 실천할 수 있어요. 또 내가 사용하는 물건과 쓰레기 양을 쉽게 확인할 수 있어서 실천 의지도 더 생깁니다. 처음부터 ..